Situazione infortuni

Speriamo che questa sia una stagione un pò più fortunata delle precedenti per quanto riguarda il discorso infortuni...

Beh, direi che solo una pagina sugli infortuni potrebbe bastare....

SuperL

Purtroppo anchio entro per la prima volta in questo Topic...

Ieri sera ho avuto il mio primo infortunio serio da quando gioco a calcetto, una gran bella storta alla caviglia.

Stanotte molto dolore mentre stamattina già meglio...anche il gonfiore è calato..

Vi aggiorno...speriamo di rimmettermi al più presto!!!!

Tony2 ha scritto:

Purtroppo anchio entro per la prima volta in questo Topic...

Ieri sera ho avuto il mio primo infortunio serio da quando gioco a calcetto, una gran bella storta alla caviglia.

Stanotte molto dolore mentre stamattina già meglio...anche il gonfiore è calato..

Vi aggiorno...speriamo di rimmettermi al più presto!!!!

C'è sempre una prima volta...

Dovrebbe trattarsi di una distorsione non di gravissima entità: il campionato inizia tra due settimane esatte, potresti anche farcela a giocare, ma temo che la prima partita la salterai quasi sicuramente.
Sono abbastanza esperto in distorsioni alla caviglia, e posso dirti che anche nel caso di distorsione leggera, ci vogliono almeno 3 settimane per recuperare pienamente e giocare senza dolore.
Comunque, tienici aggiornati sull'evolversi della situazione.

Appello rivolto a tutti: ragazzi, mi auguro che questo ennesimo infortunio alla caviglia, abbia fatto capire che tutti devono indossare le CAVIGLIERE!!!! Su entrambe le caviglie, anche se sanissime!!!!

Incredibile... Non sono io a scrivere per primo in questo topic...

In bocca al lupo al Dany pe runa pronta guarigione e anche agli altri minor infortunati.

Ciao,

dopo una settimana dall'infortunio la caviglia è tornata ad avere delle forme normali e il dolore che calato molto...
Visto che non sono esperto in materia, avete un ortopedico da consigliarmi per fare una visita???

Grazie a tutti

Io consiglio sempre di prenotare visita alla Gavazzeni, li in ortopedia hanno operato alla spalla Trezeguet 5 anni fa, mia mamma anche lei alla spalla (completamente recuperata) e mia zia al menisco e pure lei ha recuperato molto bene. Poi vedi tu!!!!
L'importante è che torni in forma al più presto!!!!

Una settimana... Non poco per sgonfiarsi...

La distorsione non è stata lieve allora. Cmq non so sinceramente che ortopedico consigliarti. Io son andato dall'Andreoletti a Zingonia e mi sono trovato bene.

Io mi sono distorto la caviglia 3 volte (2 un mesetto fermo e una volta 2 mesi); quindi sono abbastanza esperto.

Ecco il mio consiglio (fantasioso visto che non so quali siano le tue condizioni).
Sinceramente, posso dirti che se riesci già a camminare e non provi dolore dopo una settimana qualcosa di rotto non c'è (ma mai dire mai). Se già cammini prova a stimolarla ogni sera e mattina 15 minuti sotto la doccia alternando acqua fredda e acqua calda. Così scalderai il tutto e prova a forzarla leggermente fino al minimo dolore da un'altra persona (io lo facevo fare a mia mamma). All'inizio magari leggeri piegamenti e piccolissime rotazione. Poi infine ghiaccio per disinfiammare.
Ovviamente fermandoti appena senti il minimo fastidio. Altri esercizi da fare sono flessioni sulle punte-talloni-punte talloni, aiutandoti all'inizio con un supporto.
Oppure con un asciugamano tenuto con le mani a mo di cappio intorno alle dita dei piedi con gamba stesa. E così forzi.
Infine la mitica tavoletta che consiglio da fare solo quando l'articolazione è già funzionante, la muscolatura buona e senza dolori particolari. Poi puoi correre tranquillamente....
Secondo me, se non ci sono gravi problemi, in 20/25 giorni e con un pò di impegno potresti essere in campo. Ma capisco che è il primo infortunio e si ha sempre una certa paura.

Quindi senti un ortopedico e verifica che non ci sia nulla di grave. Poi segue le terapie e i consigli che ti darà.

SuperL

Ciao Dani caviglia? novità?

Ciao il DAni mi ha chiamato intorno alle 13.40, stasera entra e spiega nel dettaglio suo infortunio volevo informarVi che nella migliore delle ipotesi sta fuori 4-5 settimane, nella peggiore tutto il girone d'andata. Vi spiega bene lui che gli ha detto Ortopedico.....
cmq noi che facciamo????

Leo1980 ha scritto:

Ciao il DAni mi ha chiamato intorno alle 13.40, stasera entra e spiega nel dettaglio suo infortunio volevo informarVi che nella migliore delle ipotesi sta fuori 4-5 settimane, nella peggiore tutto il girone d'andata. Vi spiega bene lui che gli ha detto Ortopedico.....
cmq noi che facciamo????

Tra l'altro io ho sentito il Mario (via sms) il quale ha detto che deve star fermo almeno per un mese (in realtà il dottore gli ha detto due mesi...): stasera viene all'amichevole e ci spiegherà bene il tutto.

Devo dire che come inizio di stagione non è male: già due infortunati abbastanza seri.

Stasera ne parliamo...

Ottimo che anche Sala lieve infotunio alla caviglia, io un buon occhio pesto con missile in faccia da un metro....qualcuno riesce ad andare ad accendere un cero alla Madonna del calcett???????????????????????????

capinho ha scritto:

Speriamo che questa sia una stagione un pò più fortunata delle precedenti per quanto riguarda il discorso infortuni...

Lourdes... ARRIVIAMOOOOOOOOOOOOOOO!!!!

Ottime notizie, acquistiamo qualcuno al più presto...

Favalli ???

Ciao

Leo vi ha anticipato l'esito della visita ortopedica...secondo il medico ho lesionato (o forse rotto??!!) il legamento peroneo-astragalico...mi ha dato un tutore da tenere tutto il giorno...

Adesso devo fare la risonanza, per ora ho trovato posto solo tra 3 settimane ma spero di farcela prima...sto cercando da privatista per settimana prox!!

Nelle migliori delle ipotesi, cioè che sia sono sfilacciato mi diceva che posso riprendere a correre tra 2/3 settimane e in un mese e mezzo al max potrei riprendere al 100%.

Sono un pò giù...è il mio primo infortunio e proprio adesso ad inizio stagione!!!!

Ciao...Lunedi spero di esserci.....

FORZA SAO

Non mollare Dani!!! anche io ci son passato l'anno scorso...infortunio "moana" all'ultima amichevole prima dell'inizio campionato e stop per 6 giornate dai tieni duro!!!!!

Anch'io sono un pò giù... E' 1 anno e mezzo che non gioco... E chissà quando potrò giocare di nuovo...

Cmq non è così grave. Stai a riposo un pò e tornerai più forte di prima.

Ho sentito il Max: per lui 5 punti di sutura ed una settimana di riposo. Venerdì non so se sarà presente agli allenamenti, per lunedì prossimo non dovrebbero esserci problemi.

5 PUNTI????? Ammazza sembrava un taglio da niente...sabato pome chi viene al santuario di caravaggio con divisa Sao ad accendere Cero????

Leo1980 ha scritto:

5 PUNTI????? Ammazza sembrava un taglio da niente...sabato pome chi viene al santuario di caravaggio con divisa Sao ad accendere Cero????

Io sabato arbitro, altrimenti una capatina al santuario l'avrei fatta. Per imediare, posso accendere un cero in chiesa a Brembate!

L'importante è che lunedì sia in campo.

Mi dispiace per lui e per la dolorosa craniata.

Cmq Dario Pikù !!! Ci prova sempre a far rissa !!!

@ Cater

Mi puoi far avere la tavoletta prima possibile ??? Qua (la Krys) o a casa mia vecchia qualcuno c'è sempre. Fammi sapere.

SuperL

Attenzione Attenzione !!!

Se tutto va per il verso giusto, e se fate allenamento (non l'ho visto in calendario), venerdì 30 proferei a fare una sgambata con voi.

Come dire: Il possibile lo faccio,l'impossibile pure,per i miracoli mi sto attrezzando...

Sto cercando di forzare il ginokkio in questo giorni. In ogni caso ci proverei, al limite allarmate il Bellani se c'è da chiamare l'elisoccorso...

E mi sto toccando.

Saluti

SuperL

,

l'allenamento c'è, forse addirittura un triangolare con Ciuffici, comunque l'importante è che te la senti

Se non uccide, fortifica...