Situazione infortuni

Ciao a tutti,
sono appena tornato da una visita accurata con l'ortopedico.

Quando ormai eravan pronti per intervenire al menisco, tutto è sfumato....

Il menisco seppur lesionato in parte, sembrerebbe essersi "automedicato". Non è dolente e sembra resistente. Succede a volte... soprattutto se cadi in recidive e continui a lavorarci sopra (camminare e correre).

Peccato per l'intervento xchè almeno avrei avuto la certezza di tornare in tutta al più 6 settimane.

Ora devo lavorarci su bene (bicicletta e nuoto (dopo 15 anni che voglia tornare a farlo... ) e tenere aggiornato il medico.

Ipoteticamente tra 3 mesi potrei avere l'ok per riprovare con il calcetto.

Non dovrei ricadere in altri infortuni del medesimo, dopo questo allenamento... Però...
Mi sto toccando...

Io ci darò dentro per tornare al più presto e più in forma che mai !!!

Speriamo bene ed incrociamo le dita !!!

Vi terrò aggiornati !!!

SuperL magari......

Uhm...tre mesi vorrebbe dire essere pronto per ottobre, praticamente per l'inizio del campionato.

Non sarebbe male! Immagino che tu possa non avere molta voglia di fare bici e nuoto, ma devi farlo il più possibile perchè è fondamentale avere una muscolatura robusta per diminuire al massimo la possibilità di ricadute!!

Fallo per il Sao!!

Infatti pensavo meglio....

Pero' meglio che niente....

Da parte mia cerchero' di impegnarmi a fondo e di cercare di emulare i 2 miei eroi da ragazzo:

L'inenarrabile Giorgio Lamberti e l'insuperabile Claudio "El Diablo" Chiappucci.

Penso di non avere altre novita' almeno fino ai 3 mesi di allenamento.

Vi terro' cmq informati e magari cerchiamo di capire cosa fare per la campagna acquisti estiva.

SuperL

Aggiornamento SuperL :

Dopo 1 mese circa di allenamento forzato il ginokkio sembra essere + resistente e solo leggermente dolente...

Ipoteticamente dovrei continuare cosi' per altri 2 mesi forzando sempre di piu' i carichi di lavoro. Cmq a meta' settembre sentiro' l'ortopedico per capire quando potro' iniziare a correre.

This night I had a dream...

Speriamo....

SuperL

NOTIZIE INVECE DI CATERCAVIGLIA?

CATERSALAPILLAR, uno dei baluardi dell'andata dello scorso campionato...

non si hanno piu' sue notizie sull'infortunio

Ormai per me si delinea un ruolo nella dirigenza del Sao per il vecchio Cater...

O come vice-allenatore....

SuperL

Riscrivo per chi ha sempre bisogno che sia tutto specificato aldettaglio infinitesimo...

- dovrei continuare nuoto-cyclette fino alla fine di settembre.
- dal primo ottobre iniziero' a corricchiare continuando cyc e nuoto
- se tutto va bene potrei tornare appena raggiunta una stabilita' di running e in una forma accettabile.

Ok ???

superL

ok ma data più o meno di rientro sempre metà ottobre?

Leo1980 ha scritto:

ok ma data più o meno di rientro sempre metà ottobre?

Leo, il ginocchio va un pò meglio??

Luca, procede bene la fisioterapia??

capinho ha scritto:

Leo, il ginocchio va un pò meglio??

Luca, procede bene la fisioterapia??

Bene, almeno credo.

Settimana prossima comincio a correre alla faccia di qualcuno....

Soltanto il campo (ed alcuni movimenti) potranno dirmi se rientrero' come prima o il ginokkio non reggera' di nuovo.

Ora come ora posso solo continuare ad allenare la muscolatura ed il ginokkio.

Ai posteri l'ardua sentenza....

SuperL

Il mio ginocchio migliora, oggi nonostante la giornata campale in negozio non ho sentito dolore, in pausa sono andato a casa per fare ancora impacchi di ghiaccio e pomate e si sgonfia di volta in volta. Ho smesso di zoppicare anche se ieri sera dopo n trenini e aver cantato Renato Zero e Pappalardo al matrimonio della mia ex collega il ginocchio era un pò provato!!!!
Giovedi vado a nuotare, venerdì se nell'acqua reagisce bene provo a fare amichvole con Colacis sperando CHE QUALCUNO NON FACCIA ALTRE MACUMBE

Leo1980 ha scritto:

Il mio ginocchio migliora, oggi nonostante la giornata campale in negozio non ho sentito dolore, in pausa sono andato a casa per fare ancora impacchi di ghiaccio e pomate e si sgonfia di volta in volta. Ho smesso di zoppicare anche se ieri sera dopo n trenini e aver cantato Renato Zero e Pappalardo al matrimonio della mia ex collega il ginocchio era un pò provato!!!!
Giovedi vado a nuotare, venerdì se nell'acqua reagisce bene provo a fare amichvole con Colacis sperando CHE QUALCUNO NON FACCIA ALTRE MACUMBE

Non fare rana !!! Il contraccolpo della gambata e' fatale per legamenti/menisco/cartilagine/ecc...

Stile e Dorso ok !! Soprattutto gambe stile, con la tavoletta.

SuperL

Volevo solo ricordare lor signori che se stasera "quello nuovo" esordira' per almeno 1 minuto io diventero' il giocatore "piu' infortunato" del Sao, oltre che probabilmente ereditare l'appellativo del medesimo soggetto.

Recordman con la bellezza di 236 giorni di infortunio consecutivo !!!



SuperL

Penso che tu abbia sbagliato i calcoli , ma se contiamo i giorni dal mio infortunio al rientro ufficiale in campionato sono passati ben 284 giorni, mentre se contiamo la prima amichevole con Banda Bassotti sono comunque 264 giorni, quindi puoi stare tranquillo ancora un mesetto...

Ho sbagliato in tutti i casi... I miei diventano 267 dall'ultima volta che ho solcato un campo con il Sao (per piu' di 30 sec, quindi ultima Befana). Se i tuoi sono 264....

Chi e' il RecordMan ???

SuperL

oggi la caviglia si fa sentire, è normale visto che ieri l'ho forzata, x domani non dovrei avere nessun problema

Caterpillar ha scritto:

oggi la caviglia si fa sentire....

Ah si? E che racconta di bello?

Caterpillar ha scritto:

oggi la caviglia si fa sentire, è normale visto che ieri l'ho forzata, x domani non dovrei avere nessun problema

Ci credo che l'hai forzata!!!!

Sul primo gol hai tirato un missile terra-aria che il portiere non ha nemmeno visto partire!!!

E sul secondo gol hai danzato per 2 minuti sulla linea dell'out, hai disorientato (con il mio aiuto "esterno" ) i difensori avversari ed hai calciato di puntazza un rasoterra imparabile, il tutto con il piede destro!!!

Ben vengano queste forzature di caviglia!!!

Stamattina dolore infernale alla tibia dx. dopo ranzata di ieri sera!!! ( EVITABILE visto che era in ritardissimo). Cmq gli scarponi non si smentiscono mai...
Oggi avrei allenamento ma farò solo un pò di corsetta leggera e stretching perchè il dolore è forte.
Domani riposo quasi sicuro e a meno di miracoli salto l'amichevole!!!!
Cmq terrò aggiornata la mia situazione

Ciao a tutti!!!!!!!!

capinho ha scritto:

Caterpillar ha scritto:

oggi la caviglia si fa sentire, è normale visto che ieri lo forzata, x domani non dovrei avere nessun problema

Ci credo che l'hai forzata!!!!

Sul primo gol hai tirato un missile terra-aria che il portiere non ha nemmeno visto partire!!!

E sul secondo gol hai danzato per 2 minuti sulla linea dell'out, hai disorientato (con il mio aiuto "esterno" ) i difensori avversari ed hai calciato di puntazza un rasoterra imparabile, il tutto con il piede destro!!!

Ben vengano queste forzature di caviglia!!!

ESAGGGGERAT!!!

son sempre più depresso....dopo aver preso il permesso dal lavoro arrivo allo studio del dottore ma non mi fanno visitare perchè troppa gente in attesa e entra guardia medica e mi hanno rimandato indietro. riproverò spero lunedi o martedi....ma è molto probabile che mercoeldi salti ancora. Lunedi sera vi do risposta definitiva se qualcuno può preavvisare cmq Cicci o Zio Tino mi fa un piacere ciao

Che sfiga!!!!.... c'è tempo x mercoledì speriamo bene... magari migliora e non è niente... forza leo e non abbatterti... ciao.

Dai Leo, non fare come "quello nuovo"!

Comunque ieri sera è stato messo in pre-allarme il Cicci.